ダイエットに挑戦しても続かず
失敗を繰り返している人は意外と多いはず。
今回はとってもお手軽なダイエット法を特別にご紹介しましょう。
なんと耳のツボを刺激することで痩せる「耳ツボ・ダイエット」と呼ばれるダイ
エットがあるんです。
これは耳にある「食欲中枢のツボ」を刺激することによって、本来の健康な体の
バランスを取り戻して太る体質を根本から変えようというもの。
意外な事実ですが、耳には内臓や自律神経の働きを助けるツボが集中しています
。
この耳のツボは紀元前４～２世紀頃から知られ、中国最古の医学書『黄帝内経』
にも詳しく記述されています。
つまり紀元前から存在するダイエット法なのです！！
ちょっとびっくりしませんか！？
耳ツボ・ダイエットでは、インシュリン分泌を正常に戻して体質を改善していき
ます。
これによって太りにくい体質に変えていくわけです。
ちょっと不思議な耳ツボ・ダイエット。
興味がある方はぜひ試してみてくださいね。
：Wii Fitでダイエットとは！
子供から大人まで幅広い層に大人気の任天堂ゲーム機、Wii。
今回はそんなWiiを使ったダイエット法をご紹介します。
TV CMなどで宣伝されていたWii専用ソフト「Wii Fit」。
こちらのソフトはリビングでフィットネスができるという優れものです。
Wii Fitの特徴は大きく分けて２つあります。
１つ目はバランスWiiボードで「かだら測定」ができることです。
あなたの「BMI」や「バランス年齢」を簡単にチェックできます。
自分の体の状態を把握することで、健康管理に役立てられるというわけです。
ちなみに「BMI」とは、身長と体重の比率から換算される肥満度のことです。
２つ目は４０種類以上のトレーニングが用意されていることです。
バランスゲーム、有酸素運動、ヨガ、筋トレの４つのジャンルから自分に必要な
トレーニングをチョイスしてください。
様々なタイプのトレーニングがあるため、何度やっても飽きません。
毎日楽しく続けられます。
もちろん効果には個人差がありますが、Wii Fitを使えば苦痛なくダイエットを継
続することができるでしょう。
この記事の筆者 村本エリカ。
彼女は食べても脂肪が燃焼していくダイエットという
シークレットノウハウを 開発した筆者で、
レポートが無料で配布されています。299名の配布です。
＞＞ http://123direct.info/tracking/af/76851/XbGEUfvP/
この記事は登録のみのアフィリエイトとしてもご利用できますので興味のある方は
是非ご利用くださいね